Allenarsi con il caldo: come riconoscere disidratazione e colpo di calore negli adolescenti
Con l’arrivo dell’estate molti adolescenti continuano ad allenarsi all’aperto, partecipano a ritiri sportivi o giocano per ore in spiaggia. Temperature elevate, umidità e attività intensa aumentano però la perdita di liquidi e rendono più difficile disperdere il...
Vomito e diarrea in vacanza: come evitare la disidratazione nei più piccoli
Vomito e diarrea sono disturbi frequenti durante le vacanze. Possono essere causati da infezioni virali, alimenti contaminati, cambiamenti nelle abitudini alimentari o acqua non sicura. Nei bambini piccoli la principale complicazione non è rappresentata dal numero...
Viaggi lunghi in gravidanza: come ridurre il rischio di gonfiore e trombosi
Durante la gravidanza è frequente avvertire gambe pesanti e caviglie gonfie, soprattutto con il caldo e nelle ore serali. Rimanere sedute a lungo durante un viaggio in auto, treno o aereo può accentuare questi disturbi perché rallenta il ritorno del sangue dalle gambe...
Vertigini e svenimenti negli adolescenti: le cause più comuni e quando preoccuparsi
Capogiri, vista annebbiata, debolezza improvvisa e sensazione di perdere l’equilibrio sono disturbi abbastanza comuni durante l’adolescenza. In alcuni casi possono precedere uno svenimento, cioè una breve perdita di coscienza causata da una momentanea riduzione del...
