Durante la gravidanza il corpo femminile va incontro a numerosi cambiamenti, molti dei quali sono ben noti, come l’aumento di peso, la nausea, la stanchezza. Meno conosciuti, ma comunque frequenti, sono i disturbi visivi. Sebbene nella maggior parte dei casi siano temporanei e legati alle fluttuazioni ormonali, è importante conoscerli per affrontarli con consapevolezza e, se necessario, intervenire.

I principali problemi di vista in gravidanza

1. Secchezza oculare
Molte donne in gravidanza lamentano occhi secchi, irritati o una sensazione di sabbia negli occhi. Questo sintomo è dovuto al cambiamento nella produzione di lacrime, causato dagli ormoni, in particolare dal progesterone. Può rendere scomodo l’uso di lenti a contatto e causare visione offuscata.

2. Visione offuscata o alterata
Le variazioni ormonali e la ritenzione di liquidi possono modificare la curvatura della cornea e lo spessore del cristallino, influenzando temporaneamente la vista. Alcune donne riferiscono di vedere meno nitidamente o di avere difficoltà con la messa a fuoco, soprattutto nel terzo trimestre.

3. Aumento della sensibilità alla luce
La fotofobia può aumentare in gravidanza. In alcuni casi è legata a emicranie più frequenti o alla secchezza oculare.

4. Disturbi visivi legati a patologie più serie
In alcuni casi, i disturbi visivi possono essere segnali di condizioni mediche importanti. La preeclampsia, ad esempio, è una complicanza della gravidanza caratterizzata da pressione alta e può causare visione doppia, luci lampeggianti, macchie scure nel campo visivo o perdita temporanea della vista. Altri segnali da non ignorare includono visione a tunnel, flash luminosi o improvvisa diminuzione della vista.

Quando preoccuparsi

Non tutti i disturbi visivi in gravidanza sono innocui. È fondamentale rivolgersi a un medico se si presentano:

• Vista improvvisamente sfocata
• Visione doppia
• Flash luminosi o mosche volanti persistenti
• Perdita parziale o totale della vista, anche se temporanea
• Dolore agli occhi

Questi sintomi potrebbero indicare problemi più gravi, come ipertensione gravidica, diabete gestazionale o distacchi della retina, e richiedono un controllo urgente.

Come intervenire

1. Idratazione e lacrime artificiali
Per alleviare la secchezza oculare, può essere utile utilizzare lacrime artificiali senza conservanti. L’uso regolare e una buona idratazione aiutano a migliorare il comfort.

2. Evitare modifiche alla prescrizione degli occhiali
Durante la gravidanza è sconsigliato cambiare la prescrizione degli occhiali o sottoporsi a interventi chirurgici per la vista (come il laser). Le alterazioni visive sono spesso transitorie e tendono a risolversi dopo il parto.

3. Controlli regolari
Se si soffre di diabete, ipertensione o altre patologie croniche, è importante effettuare controlli oculistici regolari durante la gravidanza per monitorare eventuali complicanze.

4. Protezione dalla luce
Indossare occhiali da sole e ridurre l’esposizione a schermi può aiutare a gestire la sensibilità alla luce e prevenire l’affaticamento visivo.

La gravidanza può influenzare anche la salute degli occhi, ma nella maggior parte dei casi si tratta di disturbi temporanei e benigni. Tuttavia, è essenziale prestare attenzione ai segnali del corpo e non sottovalutare sintomi visivi improvvisi o gravi. Un dialogo aperto con il medico curante e l’oculista è la chiave per affrontare con serenità anche questi piccoli-grandi cambiamenti del corpo in attesa.