L’esperienza del parto è unica e personale, ma ci sono alcuni segnali fisici ed emotivi comuni che indicano che il momento è vicino. Conoscere cosa aspettarsi e come riconoscere i sintomi del travaglio può aiutare a vivere questa fase con maggiore serenità e preparazione.

I cambiamenti fisici prima del parto

Nel periodo precedente al parto, il corpo inizia a prepararsi per il travaglio. Alcuni segni possono essere sottili, mentre altri sono più evidenti:

1. Abbassamento del bambino (lightening)
   • Nelle settimane o nei giorni che precedono il parto, il bambino si sposta verso il bacino. Questo può causare:
     • Una sensazione di leggerezza nella parte superiore dell’addome.
     • Maggiore pressione nella zona pelvica, che può rendere difficile camminare.
     • Un bisogno frequente di urinare.
2. Cambiamenti nel tappo mucoso
   • Il tappo mucoso, che sigilla l’utero durante la gravidanza, può staccarsi. Questo fenomeno, noto come “perdita del tappo mucoso”, potrebbe essere accompagnato da tracce di sangue.
3. Contrazioni di Braxton Hicks
   • Queste contrazioni preparatorie possono intensificarsi e diventare più frequenti. A differenza delle contrazioni del travaglio vero e proprio, sono irregolari e non aumentano di intensità.
4. Rottura delle acque
   • L’improvvisa fuoriuscita di liquido amniotico è un segnale chiaro che il travaglio sta per iniziare. Tuttavia, non tutte le donne sperimentano la rottura delle acque prima di arrivare in ospedale.
5. Cambiamenti fisici generali
   • Alcune donne notano un aumento dell’energia, noto come “nesting” (desiderio di preparare l’ambiente per il bambino). Altre, invece, possono sentirsi stanche o avvertire dolori diffusi nella schiena e nei fianchi.

Segnali emotivi prima del parto

Il parto imminente può provocare anche cambiamenti emotivi. È normale sentirsi:

• Ansiose o impazienti: molte donne si chiedono se saranno pronte o se tutto andrà bene.
• Emotivamente sensibili: sbalzi d’umore e pianti improvvisi sono comuni.
• Concentrate e introspettive: alcune donne iniziano a ritirarsi socialmente e a concentrarsi su se stesse e sul bambino.

Come capire che il parto è vicino

Distinguere tra i segnali del travaglio imminente e quelli del travaglio attivo è fondamentale per sapere quando recarsi in ospedale o chiamare l’ostetrica.

1. Contrazioni regolari e dolorose
   • Quando le contrazioni diventano regolari, frequenti e più intense, il travaglio potrebbe essere iniziato. Di solito, seguono un ritmo preciso, ad esempio ogni 5 minuti, e durano circa 60 secondi.
2. Rottura delle acque
   • Se il liquido è trasparente o leggermente rosato, è un segnale positivo. Se invece appare verdastro o scuro, è importante contattare immediatamente il medico.
3. Cambiamenti nella cervice
   • Durante il travaglio, la cervice inizia a dilatarsi e assottigliarsi. Questo cambiamento è valutato durante le visite mediche.
4. Pressione nella zona pelvica
   • Una sensazione crescente di pressione, come se il bambino stesse spingendo verso il basso, può indicare che il parto è imminente.

Quando andare in ospedale

È importante sapere quando è il momento di recarsi in ospedale o avvisare l’ostetrica:

• Contrazioni regolari ogni 5 minuti per almeno un’ora.
• Perdita di liquido amniotico.
• Sanguinamento abbondante o intenso.
• Dolore costante non alleviato dalle posizioni o dal riposo.

Prepararsi mentalmente ed emotivamente

Oltre ai segnali fisici, è essenziale affrontare il parto con un atteggiamento positivo. Parlarne con il partner, la famiglia o l’ostetrica può aiutare a gestire ansie e dubbi. Pianificare il trasporto all’ospedale e preparare una borsa con tutto l’occorrente può contribuire a ridurre lo stress.

Il parto è un evento unico e straordinario che richiede consapevolezza e preparazione. Riconoscere i segnali fisici ed emotivi del travaglio aiuta a sentirsi più sicure e pronte ad affrontare l’arrivo del proprio bambino. Se hai dubbi o sintomi insoliti, non esitare a contattare il tuo medico o l’ostetrica per ricevere il supporto necessario.